WC gransk lang (2019-05-05)
Categoría: Competition
Mapa/área: Langelandsfjellet
Organizador: Raumar
Distance: 15.27 km
Time: 86:48
Average HR: 169
Maximum HR: 181
Følte jeg hadde kniven på strupen med tanke på verdenscuputtak, og med litt svaiende selvtilitt den siste tiden var jeg ikke på et helt ideelt sted rent mentalt. Beina kjentes heldigvis helt OK, og jeg hadde tro på at et normalt, solid løp skulle være nok.

Har mer ro i kartlesingen enn i går, og har stort sett god flyt i postarbeidet. Det skorter imidlertid litt på flyt og planmessighet på langstrekkene i dag, og det blir i det hele tatt litt "jobbigt". Jobber meg likevel greit gjennom, og er greit med i kampen om pallen etter en drøy time (takket være litt bomming blant de raskeste). Får det tøft på slutten, og først og fremst orienteringa går fryktelig sakte. Ser i ettertid at farten har vært helt adekvat. Til 25. smeller det, etter at jeg i et par strekk har tenkt "bare bomfritt inn nå, så er det bra nok". Tar meg i nakken og leser mye kart en god stund, men i det jeg skal treffe den siste store stien får jeg drypp og løper litt parallelt med den istedet. Vet ikke akkurat hvor jeg krysser siste ryggen og blir litt søking etter posten. Med et kaldt hode skulle det vært mulig å begrense mer. Likevel greit fornøyd med mye her, og er delvis på veg tilbake i huet. Håper at bommen på slutten ikke blir skjebnesvanger for uttaket, men det kan den kanskje bli.
Show comments (0)
 
WC gransk lang (2019-05-05) WC gransk lang (2019-05-05)