Trening på en onsdag (06-06-2012)
Catégorie: Training
Carte/région: Henriksåsen/Fjellsetermyra
Pays: Norway
Distance: 6.35 km
Temps: 54:31
HR moyen: 132
HR maximum: 153
Løp rolig gjennom en dameløype fra helgens Freidigstafetten. Slang på et par ekstra poster. Fokus lå på kartkontakt, løpe+lese. Det er ikke alltid bare-bare. Postene satt stort sett bra, men har ikke like god flyt på alle strekkene. Får en grisebom på 11., og selv om jeg ikke er fan av å si det, så er kartet i det området rett og slett imponerende dårlig. Ellers en meget fin økt hvor jeg gled fint frem i terrenget - kroppen er på G.
Montrer les commentaires (0)
 
Trening på en onsdag (06-06-2012)