NSK TIOtrening fra Snaddermosen (11/04/2017)
Category: Training
Map/area: Sandermosen
Organiser: Halvor/NSK
Discipline: Natt
Distance: 9.03 km
Time: 60:24
Average HR: 173
Maximum HR: 183
Nok en nydelig økt fra Skiklub'en! Og nok en simulert 2etp (fx) hvor feltet går ut i løpet av 5 minutter.

Hadde tenkt å snike med stille rundt etter en nokså tøff treningshelg, men Nordberg hadde andre planer. En etter en ble sendt avgårde og jeg fikk gå ut til slutt, sammen med Alan og Anders N. Ettersom det hadde kjentes relativt lett ut på oppvarmingen klarte jeg ikke motstå fristelsen til å bli med på kjøret.

Hadde fått en boble i kompass nr. 1 ila oppvarmingen, og skiftet til kompass nr. 2 på start. Det er aldri en god følelse, men det er jo ikke første gang det skjer. Føler likevel ikke at nåla ligger rett og stabilt, sånn som den gjør når man er i form, så tar noen ekstra svinger for å safe litt. Veksler mellom å ligge i ryggen til Anders og Alan frem til sommerfuglen. Hadde igrunn tenkt til å ta det som god långa-trening (en gang i fremtiden skjer det jo, forhåpentligvis, långa), men på sommerfuglen forsvant de fleste den andre vegen (jeg hadde nordover først, 10. på kartet). Gikk offensivt til verks, men småbommer, og litt-større-bommer, jevnt over linja. Kommer fri fra Richard og Henrik E når jeg løper på vestsiden av Veitjern istedenfor øst. Får hjelp av Sindre i 15. (8.). Er fornøyd med planen om å dra venstre på langstrekket, men feiger ut fordi jeg ikke helt vet hvor jeg er, og drar ned altfor tidlig. Ender med å bite i sitronen og ta bakken. Får roen av at det ikke kommer noen lykter tross feilen, og selv om jeg føler meg sikker på at Anders/Alan-toget nesten er i mål, så blir jeg trigget av å løpe alene. Bommer igjen på siste, en skikkelig jobbete tur i skogen, men klarer å unngå brølerne, som er det viktigste.

Skuffelsen over rufsete løping døyves noe av at NSK-toget kommer tøffende inn et minutt bak.

Takk for økta!
Show comments (0)
 
NSK TIOtrening fra Snaddermosen (11/04/2017) NSK TIOtrening fra Snaddermosen (11/04/2017)