O-langtur med NSK (11/11/2017)
Category: Training
Map/area: Åklungene
Organiser: Anders N
Distance: 13.54 km
Time: 105:10
Average HR: 162
Maximum HR: 177
Pre O-jalla race med svær NSK-gjeng + friends. For en dag i marka! Sol og et lite dryss med snø. Ligger stort sett jevnt i3 og det er jo gøtt. Teknikken begynner å komme seg, og har fin flyt. Hjelper å kunne bruke de andre i perioder hvor jeg er usikker også, selvsalgt. Håpløs leveranse på 22 og 23, hang en del her. "Rolig" fellesstart er veldig gøy og jeg tror utbyttet er max.
Show comments (0)
 
O-langtur med NSK (11/11/2017)