MD Våler Varde (25/11/2017)
Category: Training
Map/area: Våler Varde
Distance: 5.79 km
Time: 32:38
Average HR: 168
Maximum HR: 181
Løp landsens MD uten poster. Trodde det skulle gå litt bedre enn det gjorde, var usikker allerede på førstepost, makan til liten skrent. Post2 hadde vi på Lørdagskjappen så den var bænkers. Post3 gikk bra, digg, men begynte nesten å gå det. Krise1 til post4, gjør en parallellfeil, finner det ut sånn passe før jeg feilstempler. Post5 er som post3 digg. Post6 er digg veldig store deler av strekket, selv om jeg kunne og burde hatt en tightere linje. Ser ikke noe høydepunkt der jeg vil ha posten, fortsetter litt, men så snur jeg meg og høydepunktet ser mer ut som et høydepunkt nedenfra. Gøtt. Før den lille skrenten før post7 og nailer posten. Skrenten var enda mindre enn post1 (ganske langt fra GIllingsskrenter). Krise2 til Post8, dårlig vegvalg, dårlig inngang, skjønner ingenting og stempler feil. Skjønner det imidlertid på veg ut av posten (klapp klapp). Post9 er bra, men ikke like bra som post3 og post5. Post10 er også helt OK, men ramler nedi en bekk og får isvann opp til niplene og får litt syra. Post11 er vel egentlig krise2, selv om jeg først stempler i riktig søkk, men blir enig med meg selv om at det må være det første søkket da jeg ikke føler kollen som skal ligge bak. Så da løper jeg litt videre, og skjønner tegninga litt etter at jeg egentlig burde skjønt det. Fornøyd med avslutningen. Bra økt da, downers og uppers, men det bra er bra, og det er bra.
Show comments (0)
 
MD Våler Varde (25/11/2017) MD Våler Varde (25/11/2017)