Archivo digital de mapas de orientación de Torgeir Nørbech
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Forkorta lang Jondalen (2021-04-30)
|
Kretsøkt langdistanse Burudvann (2021-06-06) >>
Stafettøkt Skjettenåsen (2021-05-13)
Categoría:
Training
Mapa/área:
Skjettenåsen
Organizador:
Jon
Distance:
8.44 km
Time:
58:03
Average HR:
167
Maximum HR:
178
Fellesstart med et knippe Tyrvingsluggere og store deler av Fossums elitegruppe. Rakk såvidt starten, etter som Ivar bukket under for presset og flyttet start til toppen av bakken. Ble derfor slengende litt bak i ledet bortover til 1., godt pakket inn av FIF-en. God stressmestringstrening.
Kom alene til 3. og fikk løpe ensom derfra. Artig orientering, men i overkant tungt, så det bar ikke preg av noe særlig sprut. Kunne sikkert vært smartere et par steder og løpt mer sti og unngått de verste kneikene. Ellers veldig fornøyd med orienteringen, bortsett fra dryppet jeg fikk på 14. hvorpå jeg løp rett til 18. Fant ut av det like før posten. Gikk vel kanskje 3-4min her, men kom kjapt tilbake til god flyt og det var bra. Ganske sliten på slutten, og sladdet litt på både 21 og 22, så hadde nok blitt eid om jeg hadde vært sammen med noen. Godt at Bjørn skal løpe siste på NM.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar