Ådne Skjærstein orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Rykkin sprintøkt del 2 (2018-02-18)
|
OCC 2 (2018-04-10) >>
OCC 1 (2018-04-03)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Aker brygge
Tulemused
Distants:
3.46 km
Aeg:
15:27
Keskmine pulss:
153
Maksimaalne pulss:
171
Dårlig allerede til førstepost når jeg ikke seer veien jeg hadde tenkt meg inn i posten og går inn i panikkmodus. Begynner å løpe inn det nærmeste jeg kom riktig vei etter litt nøling og tok posten derfra i stedet. Hadde ikke hodet meg meg fra start og tapte 20 sek allerede til førstepost.
Løp på 1:3000 kart og jeg følte jeg måtte jobbe litt ekstra med å være på forskudd. Mens jeg løper mot femtepost leser jeg derfor litt fram og konser på sjuendestrekket. Skal jo bare ut på odden der og ta posten ikke sant? La ikke en gang merke til at jeg løp i sand i stedet for gress når jeg fulgte strømmen av folk som løp bort og tok en post på statuen. Tok den jeg også og ante ingen fare. Flaut og dårlig.
Løper greit en stund helt til 11. post hvor neste blunder kom. Når jeg skal inn og ta posten leser jeg på 17. post og skjønner ikke feilen før jeg er på vei ut mot neste post. Snur og tar 11 men taper nesten 25 sek.
Derfra og inn går det greit teknisk men hele løpet har jeg følelsen av at jeg ikke greier å få opp farta helt og ikke pusher skikkelig. Er heller ikke spesielt sliten når jeg kommer i mål. Oppløftende å se på strekktidene at jeg ikke tapte mer enn 6 sek siste halvdel og at farta ikke var så dårlig likevel. Ble diska fra en tredjeplass, 54 sek bak.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta