Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Tiltnes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< TET på Køllen (27-05-2009)
|
Ås By Night And Fog Cup 1 (24-11-2009) >>
Pinseløp nr.2 (1.pinsedag) (31-05-2009)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Heistadmoen
Organisateur:
Kongsberg OL
Pays:
Norge
Discipline:
"Langdistanse"
Résultats
Distance:
10.57 km
Temps:
54:55
HR moyen:
176
HR maximum:
182
Løp fint. Nølte inn i 5.post og det ble litt synfaring en kurve for lavt. Var tett skog der, så ble litt stusselig i hodet. Klatret en kurve for høyt til 7.post. Så ikke at posten lå på samme nivå som den lille kollen helvveis på strekket. Kom av en eller annen grunn litt langt til høyre til 10. post. Tror uansett ventreveivalget på sti ned til 10.post er raskere (og sikrere) med den deilige myra som inngang. Kom meg ikke høyt nok til 12. og var litt slapp opp bakken opp over høyden til 14, så da ble det et venstreveivalg istedet for rett på. Tipper rett på til 14. var raskere... (selv om jeg hadde beste strekktid). Til 15.post løp jeg fort;) også kjørte jeg på litt til 18. og 19.post ;) Hva er beste veivalg til 20.? Tror kanskje venstre er bedre enn høyre?
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer