Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KKC#3 (01-10-2014)
|
KKC#4 aka Nattelgen (08-10-2014) >>
Hu & Hei (04-10-2014)
Catégorie:
Competition
Distance:
39.24 km
Temps:
269:25
HR moyen:
160
HR maximum:
180
Tidenes krampefest. Noe dårlige vegvalg. Begynte å bli sliten etter rundt en time. Småkramper før 6. post. Lengre krampestopp halvvegs til 8 post. Bryter først, men blir motivert av Deisz til å fullføre. Løp forbi han litt tidligere da han lå på ryggen med beina i været. Måtte holde meg til jogging derfra for å holde krampene i sjakk. Får etter hvert problemer med å komme meg opp bakker overhodet. Til 10. post blir det mye gåing i myrene. Tar igjen Ståle på den utydelige stien i lia før posten, det gir litt motivasjon. Skikkelig bra orientering på slutten, deilig etter den sure bommen på 2. post. Deilig å se at vi skal rett til mål fra 10., begynte på dette tidspunktet å bli litt bekymret. Velger først rett på, men ombestemmer meg og drar sti høyre. Motiverer meg for små joggeavbrekk i gåinga. Får til litt løping på slutten. Er såvidt jeg kommer opp den siste bakken opp til hytta.
Hadde gitt opp å ta igjen Halvor da jeg var over et kvarter bak på 5. post, og såpass laber fart på sisterunden. Forstår at jeg er først, og drar i land en viktig seier! (8. plass i den andre konkurransen). Tror nesten jeg aldri har vært så ferdig i kroppen. Vurderte flere ganger å legge meg ned og slappe av litt. Og var ved flere anledninger ikke i stand til noe annet enn å traske. Merkelig og artig erfaring.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer