Archivio digitale di mappe di Orienteering di Bjørn Ekeberg
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ruulig (2015-08-09)
|
NM ultralang (2015-08-22) >>
Mellomdistanse (2015-08-09)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Karikollen
Organizzatore:
Harri Luchsinger
Paese:
Norge
Risultati
Distanza:
6.22 km
Tempo:
35:49
Fantastisk terreng og løype servert av Harri! Med motivasjonstale før start og startbanner måtte dette bli bra.
Gode (og dårlige) minner fra dette terrenget og valgte å tenke mest på de gode. Så på dette som en veldig god trening til NM mellomdistanse og var forberedt på å gjøre et bra løp hele veien.
Vet at formen har vært god i det siste, åpner offensivt og de to første postene sitter bra. Planen til 3. post var å løpe rett på med en liten høyresving inn i posten (utnytte den utydelige stien) og ta posten fra nord. Halvveis opp bakken fikk jeg en god ide om å spare litt krefter så løper rundt høyre. Sparer ca 1 høydekurve og angrer før jeg er ferdig med strekket. Legger vekk de tankene og fokuserer på neste post. Kortstrekkene går bra og har løpt halve strekket til 7. post andre veien og kan holde høyt tempo (kanskje ikke så dumt å løpe rundt til 3. post likevel!?). Velger en sikker inngang til 7. post fra toppen og får med meg vanngropen og høydepunktet.
Kongsberg kan by på fint terreng. Lyngen er tung, men om man er flink med kompasset bruker blikket framover kan man holde veldig høy fart. Orienterer stødig videre og til siste post får jeg flashback fra to år tilbake og setter ned farten litt for å finne posten sikkert. Bryter strekkseiersrekken, men har æren i behold og vinner foran Hansi.
Et veldig bra gjennomført løp og kan melde om at NM-formen er på gang!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
1
)
torgen
:
Hehe, "fikk jeg en god idé". Klassisk. Gikk bra likevel da.
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva