Arquivo digital de mapas de orientação de Ådne Skjærstein
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Hovedløpet landistanse (04-08-2018)
|
Romeriksløpet (19-08-2018) >>
Hovedløpet sprint (05-08-2018)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Lund
Organisação:
Kristiansand
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
3.64 km
Tempo:
14:12
Pulsação média:
163
Pulsação máxima:
181
Tar feil veivalg til 3 og taper omtrent 10sek. Løper greit en god stund før 13. strekket hvor det selvfølgelig er kortere å løpe venstre ut av posten. 15sek++ Til 16 har jeg tenkt meg ut porten ved 18 post men den var lukket når jeg kom og jeg løp derfor hele veien til den neste porten. Flere som også møtte en lukket port her mens andre var mer heldige. Taper 19sek til beste strekktid på denne posten. Litt tung i kroppen etter langdistansen men det var muligheter for et mye bedre resultat enn dette med et litt bedre teknisk løp. Med omtrent 45sek tidstap og 17sek opp til gullet er det litt bittert
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar