Arquivo digital de mapas de orientação de Torgeir Nørbech
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-Ringen etp 1 (24-07-2016)
|
O-Ringen etp 3 Elitsprinten (26-07-2016) >>
O-Ringen etp 2 (25-07-2016)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Storfjället väst
Resultados
Distância:
14.6 km
Tempo:
77:25
Pulsação média:
175
Pulsação máxima:
187
Skikkelig dårlig selvtillit etter gårsdagen, men reiste kjærringa og gjennomførte som et helt annet menneske i dag. Strukturert og nøyaktig, løp fort der jeg kunne, tok det rolig der jeg var usikker. Det er ikke så vanskelig likevel. Er et stykke bak i dag også, men farten kan jeg ikke gjøre noe med på kort sikt, og er fornøyd med 5-6min bak de beste etter en sommer som ikke helt har gått som planlagt. Taper rundt minuttet til 3., som er mer enn løpsfart. Ble mange søkk og steinete bunn. De beste løp mer høyre, men det klarte ikke jeg å calle ut fra kartet. Til 15. går det også et minutt. Her er jeg helt kake, men jeg taper en del på å slippe meg ned etter 1/3 og ikke fortsette oppover til tellekurva. Spent på sprint i morgen, satser på å gjennomføre uten å miste det helt.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
2
)
Live
:
Jeg har sett på løypa
Torbjørn
:
jeg har sett på veivalget ditt, ser at du tapte noe høyde til 15. og at det også er mulig å løpe til venstre til 6. uten å komme høyere enn posten dvs ikke løpe for mye oppover, men det er kanskje et vanskeligere veivalg?
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar