Digitalt kartarkiv för Torgeir Nørbech
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< TIOtog ØST (2017-11-17)
|
MD Våler Varde (2017-11-25) >>
Ås by Night & Fog Cup #1 (2017-11-21)
Kategori:
Training
Karta/område:
Eldor
Resultat
Sträcka:
8.69 km
Tid:
54:08
Genomsnittlig puls:
175
Maxpuls:
191
Løp OK frem til 8. da jeg tok igjen Krik og begynte å hetse som en gal for å få ryggen fri. Han hang veldig bra og jeg hadde ikke sjangs. Lette litt etter stemplingsenheten på 2. og vurderte et lite sekund å løpe videre (men hvem er ute i skogen og bøffer ekt-enheter?). Kødda litt inn i 4., men tok meg fint inn. Har i alt ingen store postbom og det er fremgang, og beina føltes ganske greie. Mye kvist og kvast, og enkelte ganger fokuserte jeg mer på fremdrift enn orientering. Lyktes bra et par steder, som til 7. og 8., men til 9. og 11. taper jeg en del på det. Til 10. overså jeg stikrysset halvveis, og det ser ut på livelox som at flere gjorde det samme. Burde hentet meg inn, men borret istedet på mot jordekanten. Usikker på om det var greit å løpe på så dro litt inn i skogen igjen, men senere i løypa ble jeg enig med meg selv om at kantløping var greit likevel. Gøy med overfart, men mestret det litt middels i dag. Er forøvrig en egen kunst å løpe fort i tynningshogst.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara