Dijital Orienteering Harita Arsivi : Torgeir Nørbech
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Jukola training #2 (15/06/2012)
|
Nattelgen - KKC#2 (04/10/2012) >>
Byåsennatta - KKC#1 (27/09/2012)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Solemsåsen
Organizasyon:
Byåsen IL
Ülke:
Norway
Disiplin:
Middle
Sonuçlar
Mesafe:
6.99 km
Zaman:
44:53
Lå lenge an til at jeg måtte stå over første runde av årets KaffeKoppCup. Ble forkjølet etter NM, slikt som skjer på høsten og som ofte sitter lenge. Planen var å starte løpet, da det tross alt ville bli en høykvalitets nattøkt, noe man aldri kan få for mye av. Målet var å løpe med høy sikkerhet og virkelig få godfølelsen. Skulle ikke presse kroppen ut av komf.-sone, men ta det helt som det kom.
Kjente fra start at kroppen var piggere enn ventet. Hadde tenkt å ta det rolig, men jogget relativt lett opp den første bakken, og åpnet muligheten for å gi litt mer gass. Nattformen er rusten og nøler mye de første fire postene. Er likevel glad og lett til sinns. Grubler ikke mye over vegvalg, og tar nok ikke det beste til 5., men inngangen er fin så jeg går for det. Er sløv midtvegs og knøler for å finne rett sti. Finner ikke sjefsfølelsen, men det flyter greit på. Fikk raskt en 10Mila-natt-langt-safe-tog-mentalitet, og kjentes ut som om det ikke gikk an å bomme. Turet avgårde, ikke raskt, men effektivt. Tar igjen løpere som kobler seg på toget. Er heldig inn i 7. og ser refleksen samt utgående løpere et stykke fra dit jeg er på veg. Føler at skjermen lå lavt. Synes 8. er svært vanskelig, men føler meg på en rar måte sikker. Har blitt varm i kroppen og setter opp tempoet over myrene til 9. Flere folk i skogen nå, og stemningen er god. Nyter godt nedover bakkene og kan lange ut. Synes posten så vanskelig ut og nøler mye de siste 300m, men er fornøyd så lenge jeg ikke bommer. De fleste burde være fornøyd med å ikke bomme. Gjennomfører 10.-strekket på veldig lik måte som 9., med god fart og mye nøling inn mot posten. Det er deilig å ha noe å jobbe med. Ingen av strekkene gikk lett, men gjennomføringen var bunnsolid, og selvtilliten stiger. Gleder meg til KKC2!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit