10milatest (2016-04-29)
Categoría: Training
Mapa/área: Karlsbyheden
Organizador: IFK Lidingö
País: Sverige
Distance: 12.33 km
Time: 72:06
Average HR: 127
Maximum HR: 127
Fellesstart natt med en stor gjeng. Bra opplegg servert av IFK Lidingö.

Åpnet offensivt og har luke sammen med Torgeir og Nicolas på 3. post. Trykker på bra videre og gjennomfører langstrekket bra. Til 6.post tenker jegv å løpe via den vide åpningen øst for posten, men det blir en mer rett-på-variant og når jeg finner gaflingsposten som ligger nordøst for min post tror jeg at jeg er i ringkanten sør for posten. Etter mye feilsøking kommer klynga og klarer å lukte meg fram til riktig post. Taper i underkant av fire minutter og er nå først i klynga som jager teten.

Mister offensiviteten etter bommen, men får opp farten og trykket på vei til 8. post. Løper veldig bra teknisk på slutten og klarer å holde klynga bak meg med unntak av J.Troeng som tar spurten. Fornøyd med gjennomføringen med unntak av 6. post som er krise.
Show comments (0)
 
10milatest (2016-04-29) 10milatest (2016-04-29)