Digitalní archív orienťáckých map pro Torgeir Nørbech
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Mellomdistanse med landsen (16.03.2019)
|
DM natt GBG (22.03.2019) >>
O-intervall med landsen (17.03.2019)
Kategorie:
Training
Skutečná délka:
7.33 km
Čas:
45:17
Prům. tepy:
161
Max. tepy:
180
Bedre i beina i dag enn på gårsdagens mellom. Artig økt, selv om jeg ikke alltid får tak på ... alt. På førstepost har jeg skrent inntil høydepunkt (sørlige førstepost). Har fin kontroll med skrenten på veg inn mot ringen, men da jeg kommer inn i ringen forstår jeg fint lite. Her er det mye som ikke engang stemmer når jeg drar tilbake på nedjogg. Der det flyter flyter det som en æljkælv flyter nedover ælva på en hælv sælapinne.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož