Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torgeir Nørbech
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Lørdagsteknikk (29.05.2012)
|
Trondheim Open dag 3 (10.06.2012) >>
Trening på en onsdag (06.06.2012)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Henriksåsen/Fjellsetermyra
Land:
Norway
Distanz:
6.35 km
Zeit:
54:31
Durchschnittspuls:
132
Maximalpuls:
153
Løp rolig gjennom en dameløype fra helgens Freidigstafetten. Slang på et par ekstra poster. Fokus lå på kartkontakt, løpe+lese. Det er ikke alltid bare-bare. Postene satt stort sett bra, men har ikke like god flyt på alle strekkene. Får en grisebom på 11., og selv om jeg ikke er fan av å si det, så er kartet i det området rett og slett imponerende dårlig. Ellers en meget fin økt hvor jeg gled fint frem i terrenget - kroppen er på G.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern