Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torgeir Nørbech
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Ointervall Natt Drag3 (25.03.2016)
|
Kabelvägens korridor og mellomdistansekompani avd Nordberg (26.03.2016) >>
Påskplukk Botan (26.03.2016)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Botan
Distanz:
10.28 km
Zeit:
86:53
Durchschnittspuls:
140
Maximalpuls:
154
Første 10 postene i rygg på Wølneberg. Dårlig start, men noen svært gode strekk etterpå. Fint opplegg med postplukk avløst av langstrekk, full kons i 10min av gangen. En lei mp. 60% meget bra, 35% OK, 5% dårlig. Er fortsatt ikke venn med kompasset. Har ikke med flere, så må nesten bare finne ut av det. Kan ikke bytte til evigheten. Får sove på det og gjøre en bedre innsats i kveld. Steinbrudd rundt 18, 19, 20.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern