Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ointervall Natt Drag3 (25-03-2016)
|
Kabelvägens korridor og mellomdistansekompani avd Nordberg (26-03-2016) >>
Påskplukk Botan (26-03-2016)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Botan
Distance:
10.28 km
Temps:
86:53
HR moyen:
140
HR maximum:
154
Første 10 postene i rygg på Wølneberg. Dårlig start, men noen svært gode strekk etterpå. Fint opplegg med postplukk avløst av langstrekk, full kons i 10min av gangen. En lei mp. 60% meget bra, 35% OK, 5% dårlig. Er fortsatt ikke venn med kompasset. Har ikke med flere, så må nesten bare finne ut av det. Kan ikke bytte til evigheten. Får sove på det og gjøre en bedre innsats i kveld. Steinbrudd rundt 18, 19, 20.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer