Digital Orienteering Map Archive for Torgeir Nørbech
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< POM etp. 4 langdistanse jaktstart (13/02/2018)
|
EM-test langdistanse (08/04/2018) >>
NattO på bænkers Kråkerøy (16/03/2018)
Category:
Training
Map/area:
Kråkerøy
Organiser:
FSK
Distance:
7.02 km
Time:
41:05
Average HR:
177
Maximum HR:
185
Forventet råtten kropp etter sykdom og rusten teknikk etter lite trening, men det var mye bedre enn fryktet. Blir kjørt av lasset allerede til 1. post, og kunne gasset mer på, men synes posten var skummel og ville komme avgårde på rett kjøl. Bedre rundt høyre til 3. Fine greier rundt kanten der. Inn i 9. løp jeg rundt skrenten med vilje, det var litt klønete kanskje, men bænkers inngang. Til 11. var jeg ute og kjøre og hadde ikke så mye annet enn retning, så måtte stoppe på toppen av bakken for å sjekk litt, det kunne jeg gjort bedre. Kommer for lavt til 14. og må opp, kommer på sladden av klynga og slenger meg etter. Er ikke på forskudd og går glipp av venstrevegvalget, så Gaute stikker ut der og får luke. Løper bra på slutten, men de andre er raske så ble sist i klynga, men det får jeg fikse til neste gang.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save