Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< POM etp. 4 langdistanse jaktstart (13-02-2018)
|
EM-test langdistanse (08-04-2018) >>
NattO på bænkers Kråkerøy (16-03-2018)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Kråkerøy
Organisateur:
FSK
Distance:
7.02 km
Temps:
41:05
HR moyen:
177
HR maximum:
185
Forventet råtten kropp etter sykdom og rusten teknikk etter lite trening, men det var mye bedre enn fryktet. Blir kjørt av lasset allerede til 1. post, og kunne gasset mer på, men synes posten var skummel og ville komme avgårde på rett kjøl. Bedre rundt høyre til 3. Fine greier rundt kanten der. Inn i 9. løp jeg rundt skrenten med vilje, det var litt klønete kanskje, men bænkers inngang. Til 11. var jeg ute og kjøre og hadde ikke så mye annet enn retning, så måtte stoppe på toppen av bakken for å sjekk litt, det kunne jeg gjort bedre. Kommer for lavt til 14. og må opp, kommer på sladden av klynga og slenger meg etter. Er ikke på forskudd og går glipp av venstrevegvalget, så Gaute stikker ut der og får luke. Løper bra på slutten, men de andre er raske så ble sist i klynga, men det får jeg fikse til neste gang.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer