Arquivo digital de mapas de orientação de Torgeir Nørbech
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 25manna 2etp (11-10-2014)
|
KKC#5 (15-10-2014) >>
25mannakorten (12-10-2014)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Rudan
Resultados
Distância:
6.78 km
Tempo:
43:47
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
178
Ikke verdens beste oppladning, men gledet meg til svensk mellomdistanse likevel. Tenker svært lite på løpet i forkant, annet enn at jeg skal la meg selv bli litt varm i trøya før jeg begynner å kjøre på. Det går jo ganske dårlig når løypa er som den er i starten. Taper fryktelig mye, og på de 6 første postene får jeg 3 bomtider, selv om jeg ikke bommer i ordets opprinnelige forstand. Får etter hvert litt bedre tak på det, og fra 14. og inn går det ganske bra, selv om jeg da begynner å kjenne det mer i beina enn i hodet. Sur liten krøll på 23., og roter fælt i bushen rundt 18. Skal jeg hevde meg bedre i postplukken i starten må jeg trene mer intensiv kartlesing (og få bedre syn) og sove litt mer før løpet.
GPSen har jevnt over vanskeligheter med å vise rett, så det blir litt over stup når det skulle vært under etc. Må tegne med penn.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar