Dijital Orienteering Harita Arsivi : Torgeir Nørbech
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Jons momang (09/03/2019)
|
O-intervall med landsen (17/03/2019) >>
Mellomdistanse med landsen (16/03/2019)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Tobroåsen
Mesafe:
6.63 km
Zaman:
39:38
Ortalama kalp atisi:
170
Maximum kalp atisi:
181
Forsøker å åpne hardt, men får en krok allerede til 3. og da blir spinninga med én gang mye større enn vinninga. 4. post er lur og jeg ser den ikke ved første øyekast. Ikke noe særlig kontakt med beina, og det blir mye subbing og snubling. Teknisk grei gjennomføring ellers, foruten 6. og 11. post. Gode postagninger, stort sett på forskudd og god fartstilpasning (sistnevnte er kanskje ikke så vanskelig når det aldri går særlig fort). Til 6. var jeg allerede lei av lyng og kjerr så jeg foldet hendene og ba om raske forhold i det lysegrønne. Bønnen ble ikke hørt, så jeg endte med å krysse gjennom og loke meg oppover til hogstfeltet. Til 11. tenkte jeg at jeg for én gangs skyld skulle holde meg unna jordet, og da ble en rett-på variant valgt fremfor et raskere omgående vegvalg. Ser i ettertid at det uansett går en sti i jordekanten - så ikke den undervegs. Ser også at en rundt-variant hadde vært mulig å kombinere med å unngå kantløping, dersom ikke stien hadde vært der. Litt i svime på slutten og har nok med å holde det bomfritt. Et par minutter bak Gaute som var raskest.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit