Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torgeir Nørbech
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Torre de Coelheiros intervall #2 (09.02.2018) >>
Torre de Coelheiros intervall #1 (09.02.2018)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Torre de Coelheiros
Veranstalter:
Pedro
Distanz:
2.6 km
Zeit:
10:38
Durchschnittspuls:
163
Maximalpuls:
170
O-intervall for å sparke igang formen til POM. Klarte ikke annet enn å kruse i i3, prøvde å få vondt, men det slo aldri helt til. Langdistansen på søndag blir nok OK om jeg kan holde dette tempoet hele vegen.
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