Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Bjørn Ekeberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< 15-stafetten (21.05.2016)
|
Tradisjonsbæreren (28.05.2016) >>
Knut Valstads Minneløp (22.05.2016)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Lutvann-Puttåsen
Land:
Norge
Ergebnisse
Distanz:
12.14 km
Zeit:
73:58
Durchschnittspuls:
108
Maximalpuls:
108
Deilig løype i tungt Østmarka-terreng. Blir kastet rett ut i det med krevende skrålistrekk til 2. post. Gjennomfører høyreveivalget bra men ikke helt optimalt på slutten. Gode muligheter for å løpe fort på de neste strekkene og løper bra på uten å svi av for mye krutt. Burde løpt mer rett på til 6. post. Tanken var å spare kryssing av for mange rygger men ser i ettertid at det var ganske flatt rett på. Løper veldig kontrollert og bra videre og klarer å holde bra fart. Tar igjen en del folk og løper fra de fleste på direkten, men på slutten må jeg sette ned farten for å klare å løpe rett i postene.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
4
)
Sindre Langaas
:
Hva med venstreveivalget til 2. post; litt sikksakk på sti i begynnelsen og så litt til venstre for streken på slutten?
Bjørn Ekeberg
:
Jeg vurderte det (mulig det er raskere), men synes det så vanskelig ut å gjennomføre optimalt så derfor ble det høyreveivalget.
Audun Bjerknes
:
Hei, bra løpt! Offensivt til 11, for eksempel. Store marginer nedover på lista! Vurderte du å fullføre helt rundt til høyre til 2? Over myra og sør for kollen?
Bjørn Ekeberg
:
Takk! Strekket til 11. var bra med unntak av starten der jeg kunne løpt mer på kurs istedenfor å følge åpningen i myra. Jeg vurderte høyre til 2. men synes det ble for langt. Hadde løpt høyre hvis det var stafett :)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern