Arquivo digital de mapas de orientação de Bjørn Ekeberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 15-stafetten (21-05-2016)
|
Tradisjonsbæreren (28-05-2016) >>
Knut Valstads Minneløp (22-05-2016)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Lutvann-Puttåsen
País:
Norge
Resultados
Distância:
12.14 km
Tempo:
73:58
Pulsação média:
108
Pulsação máxima:
108
Deilig løype i tungt Østmarka-terreng. Blir kastet rett ut i det med krevende skrålistrekk til 2. post. Gjennomfører høyreveivalget bra men ikke helt optimalt på slutten. Gode muligheter for å løpe fort på de neste strekkene og løper bra på uten å svi av for mye krutt. Burde løpt mer rett på til 6. post. Tanken var å spare kryssing av for mange rygger men ser i ettertid at det var ganske flatt rett på. Løper veldig kontrollert og bra videre og klarer å holde bra fart. Tar igjen en del folk og løper fra de fleste på direkten, men på slutten må jeg sette ned farten for å klare å løpe rett i postene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
4
)
Sindre Langaas
:
Hva med venstreveivalget til 2. post; litt sikksakk på sti i begynnelsen og så litt til venstre for streken på slutten?
Bjørn Ekeberg
:
Jeg vurderte det (mulig det er raskere), men synes det så vanskelig ut å gjennomføre optimalt så derfor ble det høyreveivalget.
Audun Bjerknes
:
Hei, bra løpt! Offensivt til 11, for eksempel. Store marginer nedover på lista! Vurderte du å fullføre helt rundt til høyre til 2? Over myra og sør for kollen?
Bjørn Ekeberg
:
Takk! Strekket til 11. var bra med unntak av starten der jeg kunne løpt mer på kurs istedenfor å følge åpningen i myra. Jeg vurderte høyre til 2. men synes det ble for langt. Hadde løpt høyre hvis det var stafett :)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar