Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Prolog Ali (17-01-2015)
|
Stafettøkt med NO (10-03-2015) >>
Jaktstart Ali (17-01-2015)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Guardamar
Organisateur:
Tårben & Co
Pays:
España
Discipline:
Jaktstart
Distance:
5.48 km
Temps:
30:59
HR moyen:
168
HR maximum:
179
Blanda drops hva gjelder kvalitet på gjennomføring. Var opptatt med å holde intensiteten nede, noe som var litt forstyrrende. En god del HQ strekk, men noen mindre bra (5., 12., 13., 16.). Taper fort tid de gangene jeg ikke vet helt hvor jeg er. Deilig skog. Siste tredjedel tas helt piano. Thomas og Nico tar meg igjen relativt kjapt og det var vondt å la dem gå. Det smarte er ikke alltid det som er mest moro.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer