Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< HNDC4 (12-12-2015)
|
O-intervall VMhelg drag 2 (13-12-2015) >>
O-intervaller VMhelg (13-12-2015)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Rolvsøyhallen
Organisateur:
Birgitte
Résultats
Distance:
2.84 km
Temps:
16:05
HR moyen:
170
HR maximum:
180
Kjente det litt etter gårsdagen og klarte ikke være på hugget i starten. Eller, var kanskje på hugget, men null fingerspissfølelse ga meg to tidlige krusseduller. Førstepost er panikkartet virring, andrepost er mer kontrollert, da jeg ser skrenten tidlig og 'bommer fort'. Derfra og inn fikk jeg ligge ganske alene, og er bra, men ikke veldig rask.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer