Digitalt kortarkiv for 10Mila 2009
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< 10Mila - 7. etp: Espen Weltzien (12-04-2009)
|
10Mila - 5. etp: Torgeir Nørbech (14-04-2009) >>
10Mila - 6. etp: Anders Tiltnes (13-04-2009)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Perstorp
Arrangør:
Skåne
Land:
Sverige
Disciplin:
Stafett
Etape:
6.
Distance:
11.2 km
Tid:
55:36
Gennemsnitspuls:
174
Maxpuls:
181
Anders sin 6. etp:
Løp kontroller og uten postbom. Fornøyd med løpet som stafettløp! Ikke løpt så mye orientering i forkant pga. skader, så hadde ikke den store selvtillitten til å løpe et topp-løp. Men sikkert er bra og hadde 5:30min/km gjennom natta og holdt bra nivå. Slet litt med kodelesingen og 2 av postene på slutten måtte jeg løpe tilbake for å sjekke (tapte ca 60sek). Mistet også kontrollen på strekken til 7.post.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem