Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torgeir Nørbech
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< TET Granerudrenn (14.12.2017)
|
Torre de Coelheiros intervall #1 (09.02.2018) >>
Konkurransetrening Sandbakken (16.12.2017)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Sandbakken
Veranstalter:
NSK/Nordberg
Distanz:
7.95 km
Zeit:
57:47
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
175
En av de tøffere 6.2km jeg har løpt. Tøft terreng og to tøffe strekk på tvers, og snøen gjør det hakket tøffere. Har vært litt seig den siste tiden og klarte ikke helt å få fart på beina i dag heller, men tok det ikke altfor tungt. Sleit etter hvert med å holde pulsen oppe. Helt grei o-teknikk, men må gjøre noen stopp undervegs, og er ikke fornøyd med gjennomføringen av de to strekkene på tvers. Imidlertid veldig fornøyd med at jeg innser at jeg ikke er Thierry og gjør stoppene jeg trenger, så får det heller være at det ikke blir like full speed hele vegen. Tøffe greier ass, håper jeg gjør som Marianne og får igjen med renter til våren.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern