Torgeir Nørbech orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< TET Granerudrenn (2017-12-14)
|
Torre de Coelheiros intervall #1 (2018-02-09) >>
Konkurransetrening Sandbakken (2017-12-16)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Sandbakken
Korraldaja:
NSK/Nordberg
Distants:
7.95 km
Aeg:
57:47
Keskmine pulss:
164
Maksimaalne pulss:
175
En av de tøffere 6.2km jeg har løpt. Tøft terreng og to tøffe strekk på tvers, og snøen gjør det hakket tøffere. Har vært litt seig den siste tiden og klarte ikke helt å få fart på beina i dag heller, men tok det ikke altfor tungt. Sleit etter hvert med å holde pulsen oppe. Helt grei o-teknikk, men må gjøre noen stopp undervegs, og er ikke fornøyd med gjennomføringen av de to strekkene på tvers. Imidlertid veldig fornøyd med at jeg innser at jeg ikke er Thierry og gjør stoppene jeg trenger, så får det heller være at det ikke blir like full speed hele vegen. Tøffe greier ass, håper jeg gjør som Marianne og får igjen med renter til våren.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta