Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< TET Granerudrenn (14-12-2017)
|
Torre de Coelheiros intervall #1 (09-02-2018) >>
Konkurransetrening Sandbakken (16-12-2017)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Sandbakken
Organisateur:
NSK/Nordberg
Distance:
7.95 km
Temps:
57:47
HR moyen:
164
HR maximum:
175
En av de tøffere 6.2km jeg har løpt. Tøft terreng og to tøffe strekk på tvers, og snøen gjør det hakket tøffere. Har vært litt seig den siste tiden og klarte ikke helt å få fart på beina i dag heller, men tok det ikke altfor tungt. Sleit etter hvert med å holde pulsen oppe. Helt grei o-teknikk, men må gjøre noen stopp undervegs, og er ikke fornøyd med gjennomføringen av de to strekkene på tvers. Imidlertid veldig fornøyd med at jeg innser at jeg ikke er Thierry og gjør stoppene jeg trenger, så får det heller være at det ikke blir like full speed hele vegen. Tøffe greier ass, håper jeg gjør som Marianne og får igjen med renter til våren.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer