Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ivar Lundanes
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O-intervaller (02.06.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Skytterkollen
Veranstalter:
IL
Land:
Norge
Distanz:
3.8 km
Zeit:
29:42
Durchschnittspuls:
164
Maximalpuls:
185
5 korte O-intervaller. Liten bom på 4 og 11, ellers ganske brukbar orientering. Rusten på så intens orientering, så bør nok trene litt mer sånn fremover.
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