Bjørn Ekeberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Vårspretten (2015-04-18)
|
Oslo City Cup 3 (2015-04-21) >>
SOLrenningen (2015-04-19)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Isebakketjern
Riik:
Norge
Tulemused
Distants:
16.73 km
Aeg:
108:29
Hadde en løs plan om å løpe rolig, men under oppvarmingen fant jeg ingen gode argumenter for å ikke løpe fort. Er forberedt på en lang dag i skogen og åpner kontrollert.
Bruker god tid på å planlegge strekkene, men sliter til tider med å få til god gjennomføring. Taper mye til 6.post og 7. post.
På vei mot 13. post begynner jeg å merke at energien fra egg&bacon til frokost ca 4 timer tidligere begynner å bli brukt opp. Motiverer meg selv med at det er kort igjen og gjennomfører overraskende bra til 14. post. Resten av løpet går tungt og prøver å holde meg løpende, en god taktikk når man er sliten.
En fin og nødvendig gjennomkjøring før neste helg. Note to self: ta med gel!
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta