Digitalní archív orienťáckých map pro Bjørn Ekeberg
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< 10Mila 8. etappe (15.05.2016)
|
Knut Valstads Minneløp (22.05.2016) >>
15-stafetten (21.05.2016)
Kategorie:
Competition
Mapa/oblast:
Lutvann
Země:
Norge
Skutečná délka:
7.01 km
Čas:
39:56
Prům. tepy:
121
Max. tepy:
121
Løp siste etappe for et sterkt Tyrving-lag og vi hadde muligheten til å forbedre plasseringen fra i fjor. Den muligheten grep vi og det ble en fin 4. plass.
Løp ut ca 40sek bak Nydalens 2. lag (SverreWK) og med NM ultralang 2014 (friskt?) i minnet valgte jeg å åpne hardt for å komme meg forbi så fort som mulig. Ser ryggen hans inn mot 2. post og når han løper høyreveivalget til 3. post utnytter jeg det til å få ryggen fri. Løper bra videre og begynner etterhvert å merke den harde åpningsfarten. Har syra mot 9. post og får med meg ca ingen av detaljene underveis. Leser meg inn på en tur-o-post og setter ned tempoet litt etter det, spesielt inn mot postene. Må stå på hele tiden, både fysisk og teknisk, for å løpe bra her og har ingen god følelse underveis.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož