15-stafetten (2016-05-21)
Categoría: Competition
Mapa/área: Lutvann
País: Norge
Distance: 7.01 km
Time: 39:56
Average HR: 121
Maximum HR: 121
Løp siste etappe for et sterkt Tyrving-lag og vi hadde muligheten til å forbedre plasseringen fra i fjor. Den muligheten grep vi og det ble en fin 4. plass.

Løp ut ca 40sek bak Nydalens 2. lag (SverreWK) og med NM ultralang 2014 (friskt?) i minnet valgte jeg å åpne hardt for å komme meg forbi så fort som mulig. Ser ryggen hans inn mot 2. post og når han løper høyreveivalget til 3. post utnytter jeg det til å få ryggen fri. Løper bra videre og begynner etterhvert å merke den harde åpningsfarten. Har syra mot 9. post og får med meg ca ingen av detaljene underveis. Leser meg inn på en tur-o-post og setter ned tempoet litt etter det, spesielt inn mot postene. Må stå på hele tiden, både fysisk og teknisk, for å løpe bra her og har ingen god følelse underveis.
Show comments (0)
 
15-stafetten (2016-05-21) 15-stafetten (2016-05-21)