Digital Orienteering Map Archive for Bjørn Ekeberg
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 10Mila 8. etappe (15/05/2016)
|
Knut Valstads Minneløp (22/05/2016) >>
15-stafetten (21/05/2016)
Category:
Competition
Map/area:
Lutvann
Country:
Norge
Distance:
7.01 km
Time:
39:56
Average HR:
121
Maximum HR:
121
Løp siste etappe for et sterkt Tyrving-lag og vi hadde muligheten til å forbedre plasseringen fra i fjor. Den muligheten grep vi og det ble en fin 4. plass.
Løp ut ca 40sek bak Nydalens 2. lag (SverreWK) og med NM ultralang 2014 (friskt?) i minnet valgte jeg å åpne hardt for å komme meg forbi så fort som mulig. Ser ryggen hans inn mot 2. post og når han løper høyreveivalget til 3. post utnytter jeg det til å få ryggen fri. Løper bra videre og begynner etterhvert å merke den harde åpningsfarten. Har syra mot 9. post og får med meg ca ingen av detaljene underveis. Leser meg inn på en tur-o-post og setter ned tempoet litt etter det, spesielt inn mot postene. Må stå på hele tiden, både fysisk og teknisk, for å løpe bra her og har ingen god følelse underveis.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save