Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Torgeir Nørbech
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattøkt på Rudan (26.04.2018)
|
10Mila 8. etp. (29.04.2018) >>
Lagomlångt på Långsjön (27.04.2018)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Långsjön
Distanz:
9.8 km
Zeit:
73:34
Durchschnittspuls:
135
Maximalpuls:
153
Hadde stein på 7. og høydepunkt på 10., ellers er løypa riktig. Fløt fint, bedre enn på natta. Forventer litt mer friksjon og snirkling på søndag. Snirkla ikke så veldig bra til 7., så må få på A-spillet her. Retningen sitter bedre enn i går, men er fortsatt ikke så komfortabel som jeg skulle ønske.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern