Archive numérique de cartes d'orientation de Torgeir Nørbech
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< TIOtog/renn Snaddermosen (08-11-2017)
|
TIOtog ØST (17-11-2017) >>
O-langtur med NSK (11-11-2017)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Åklungene
Organisateur:
Anders N
Distance:
13.54 km
Temps:
105:10
HR moyen:
162
HR maximum:
177
Pre O-jalla race med svær NSK-gjeng + friends. For en dag i marka! Sol og et lite dryss med snø. Ligger stort sett jevnt i3 og det er jo gøtt. Teknikken begynner å komme seg, og har fin flyt. Hjelper å kunne bruke de andre i perioder hvor jeg er usikker også, selvsalgt. Håpløs leveranse på 22 og 23, hang en del her. "Rolig" fellesstart er veldig gøy og jeg tror utbyttet er max.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer