Digitalt kartarkiv för Torgeir Nørbech
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< TIOtog/renn Snaddermosen (2017-11-08)
|
TIOtog ØST (2017-11-17) >>
O-langtur med NSK (2017-11-11)
Kategori:
Training
Karta/område:
Åklungene
Arrangör:
Anders N
Sträcka:
13.54 km
Tid:
105:10
Genomsnittlig puls:
162
Maxpuls:
177
Pre O-jalla race med svær NSK-gjeng + friends. For en dag i marka! Sol og et lite dryss med snø. Ligger stort sett jevnt i3 og det er jo gøtt. Teknikken begynner å komme seg, og har fin flyt. Hjelper å kunne bruke de andre i perioder hvor jeg er usikker også, selvsalgt. Håpløs leveranse på 22 og 23, hang en del her. "Rolig" fellesstart er veldig gøy og jeg tror utbyttet er max.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara