Archivio digitale di mappe di Orienteering di Torgeir Nørbech
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< TIOtog/renn Snaddermosen (2017-11-08)
|
TIOtog ØST (2017-11-17) >>
O-langtur med NSK (2017-11-11)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Åklungene
Organizzatore:
Anders N
Distanza:
13.54 km
Tempo:
105:10
Media HR:
162
Massimo HR:
177
Pre O-jalla race med svær NSK-gjeng + friends. For en dag i marka! Sol og et lite dryss med snø. Ligger stort sett jevnt i3 og det er jo gøtt. Teknikken begynner å komme seg, og har fin flyt. Hjelper å kunne bruke de andre i perioder hvor jeg er usikker også, selvsalgt. Håpløs leveranse på 22 og 23, hang en del her. "Rolig" fellesstart er veldig gøy og jeg tror utbyttet er max.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva