Digitalt kortarkiv for Christian Grotnes
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Campeonato de Malaga de orientacion (29-10-2017)
|
Model event mellomdistanse WMOC 2018 (09-07-2018) >>
Jukola - 7 th leg - Tyrving3 (17-06-2018)
Kategori:
Competition
Kort/område:
Hälvälä
Land:
Finland
Disciplin:
Relay
Etape:
7
Resultat
Distance:
20.22 km
Tid:
164:41
Gennemsnitspuls:
142
Maxpuls:
169
Løp ut 3 minutter før de stengte vekslingen før fellesstart på 7.etappe. Med vond achilles siste året løp jeg meget kontrollert for å være sikker på å holde hele veien... Hadde på forhånd stor respekt for de krevende områdene med groper, og valgte derfor å løpe sikkert der jeg kunne. Det gikk egentlig overraskende greit uten de helt store feilene før på siste sløyfen. På 20.post røk det nok minst 6-7 minutter. I tillegg slet jeg med kramper i leggene i siste halvdel av løypa på 15,1 km, som nok var medvirkende til tabben. Men uansett gøy å løpe Jukolas lengste...!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem