Archive numérique de cartes d'orientation de Christian Grotnes
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Campeonato de Malaga de orientacion (29-10-2017)
|
Model event mellomdistanse WMOC 2018 (09-07-2018) >>
Jukola - 7 th leg - Tyrving3 (17-06-2018)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Hälvälä
Pays:
Finland
Discipline:
Relay
Relais:
7
Résultats
Distance:
20.22 km
Temps:
164:41
HR moyen:
142
HR maximum:
169
Løp ut 3 minutter før de stengte vekslingen før fellesstart på 7.etappe. Med vond achilles siste året løp jeg meget kontrollert for å være sikker på å holde hele veien... Hadde på forhånd stor respekt for de krevende områdene med groper, og valgte derfor å løpe sikkert der jeg kunne. Det gikk egentlig overraskende greit uten de helt store feilene før på siste sløyfen. På 20.post røk det nok minst 6-7 minutter. I tillegg slet jeg med kramper i leggene i siste halvdel av løypa på 15,1 km, som nok var medvirkende til tabben. Men uansett gøy å løpe Jukolas lengste...!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer