Digitalt kartarkiv för Christian Grotnes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Campeonato de Malaga de orientacion (2017-10-29)
|
Model event mellomdistanse WMOC 2018 (2018-07-09) >>
Jukola - 7 th leg - Tyrving3 (2018-06-17)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Hälvälä
Land:
Finland
Distans:
Relay
Sträcka:
7
Resultat
Sträcka:
20.22 km
Tid:
164:41
Genomsnittlig puls:
142
Maxpuls:
169
Løp ut 3 minutter før de stengte vekslingen før fellesstart på 7.etappe. Med vond achilles siste året løp jeg meget kontrollert for å være sikker på å holde hele veien... Hadde på forhånd stor respekt for de krevende områdene med groper, og valgte derfor å løpe sikkert der jeg kunne. Det gikk egentlig overraskende greit uten de helt store feilene før på siste sløyfen. På 20.post røk det nok minst 6-7 minutter. I tillegg slet jeg med kramper i leggene i siste halvdel av løypa på 15,1 km, som nok var medvirkende til tabben. Men uansett gøy å løpe Jukolas lengste...!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara