Arquivo digital de mapas de orientação de Torgeir Nørbech
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Oteknisk test del 1 (14-11-2015)
|
O-intervall (17-11-2015) >>
Oteknisk test del 2 (14-11-2015)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Lillomarka
Distância:
3.14 km
Tempo:
23:15
Pulsação média:
145
Pulsação máxima:
151
Alt i "konkurransefart", dvs så fort man klarer.
Kompass: Ikke helt på mitt A-spill. Usikker når jeg mister siktemuligheter.
Linje: Langt unna mitt A-spill, men gjør det greit iom at farten blir lav.
Korridor: Steppa det litt opp, og dette er nok den øvelsen jeg synes funka best. Man må bruke kompass, men kan sikte mot detaljer, man velger trasé osv.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar