Digitalt kartarkiv för Torgeir Nørbech
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Oteknisk test del 1 (2015-11-14)
|
O-intervall (2015-11-17) >>
Oteknisk test del 2 (2015-11-14)
Kategori:
Training
Karta/område:
Lillomarka
Sträcka:
3.14 km
Tid:
23:15
Genomsnittlig puls:
145
Maxpuls:
151
Alt i "konkurransefart", dvs så fort man klarer.
Kompass: Ikke helt på mitt A-spill. Usikker når jeg mister siktemuligheter.
Linje: Langt unna mitt A-spill, men gjør det greit iom at farten blir lav.
Korridor: Steppa det litt opp, og dette er nok den øvelsen jeg synes funka best. Man må bruke kompass, men kan sikte mot detaljer, man velger trasé osv.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara